Coupe, entrainement et blessures...

Salut'à tutti,

Voilà mon problème: Je viens de gagner mon match de coupe ce jour mais c'est mon équipe A qui était sur le terrain. Or je suis, comme la plupart des joueurs, en entrainement 100% et ma part d'endurance s'élève à 14%.
Mes objectifs de saison me presse de jouer avec cette même composition de joueurs ce samedi en championnat. J'ai donc peur de me retrouver avec des blessés à la fin de la rencontre.

Auriez-vous des conseils à me donner pour réduire les risques? J'hésite entre plusieurs solutions: la baisse d'intensité d'entrainement ou bien la part d'endurance. J'aimerais de plus ne pas être obligé de mettre des joueurs sur le banc ce samedi.

Merci d'avance,
Lisà

Salute Lisandru,

Perso je suis un peu sceptique , même si il est dit que le 100% fait peser plus lourd le risque de blessures, un peu comme les kinés sont sensé affaiblir ce risque, car malgré tout c'est aussi les joueurs en face qui rentrent en compte (agressif etc..) donc si il doit y avoir blessure... du moins dans le cadre d'une faute.

Après perso j'ai jamais baissé ni l'entrainement ni l'endurance pour éviter les blessures mais en effet il est dit que baisser le pourcentage réduit le risque et avoir plusieurs kinés aussi mais est ce que ça vaut le coup je ne saurais le dire

Merci pour ta réponse JL.

Bon finalement je n'ai pas touché à l'entrainement... Advienne que pourra... J'ai opéré un bref changement d'organisation à la place.

Résultat des courses demain soir.

DE rien Amicu, je pense que tu as fais le bon choix

Moi je suis monte pendant 2 semaines a 50 % endurance je voulais monter mon endurance entrainant milieu je pense que c est une necessite la ils sont tous entre exellent et formidable en endurance
Je viens de redescendre a 20 cette semaine pour l instant pas de mauvaise surprise
a plus

Voici, comme prévu, le résultat des courses: pas de blessés !

Beaucoup plus de peur que de mal, donc... ouf!

Merci pour vos conseils