La forme augmente avec l'entraînement Général (forme).
Cependant, je te recommande de ne pas en abuser car dépasser 2 semaines d'entraînement Général d'affilée peut entraîner une baisse de l'endu et de la forme (et oui !).
Le mieux c'est de faire du Général en début de saison (2 semaines).
Les ligues françaises jouent régulièrement cet entraînement. C'est pour ça que les adversaires sont souvent en excellente forme. Donc ils sont avantagés en général mais un entraînement plus ciblé et persévérant (genre ailier ou défense ou construction) apporte plus sur le long terme.
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Mar 16 Oct 2007 - 20:48
